Caracterizada pela destruição progressiva dos tecidos que compõem as articulações, aquelas partes do corpo que permitem a mobilidade dos ossos, levando à instalação progressiva de dor, deformação e limitação dos movimentos, a artrose atinge 20% da população com até 40 anos de idade. Este número chega a quase 100% quando tomamos como referência a população com 80 anos.
Novos estudos encontraram importantes evidências de que submeter o paciente a um programa específico de exercícios supervisionados com pesos é mais eficaz do que simplesmente indicar a prática da atividade física, principalmente quando associada de redução do peso corporal entre 5% a 10%. Conforme os pesquisadores, os exercícios de musculação possuem ações diretas no processo de reabilitação da artrose, pois é comum observar atrofia e fraqueza dos músculos ao redor da articulação lesionada e somente a musculação pode recuperar essa região.
O especialista em clínica médica e médico responsável pelo Instituto Lyon de Curitiba, Antônio Augusto de Arruda Silveira Júnior, explica que a artrose é uma doença osteomuscular que acarreta sérias dificuldades na vida diária dos pacientes, pois gera numerosas incapacidades que não só afetam o seu estado de saúde, como também apresentam uma série de implicações psicossociais, ocupacionais e familiares. "Essa doença carrega sobre si o mito de não ter tratamento, fazendo com que os portadores dessa patologia padeçam sem a atenção médica devida mesmo nos dias de hoje", assinala.
Auto medicação
Uma preocupação do especialista é que, devido às dores crônicas na articulação, os portadores do distúrbio costumam se automedicar com remédios que podem provocar desde constipação intestinal até problemas renais graves, além de mascarar o quadro clínico da doença. Como agravante, alguns pacientes ingerem substâncias antiinflamatórias associadas de corticóides, expondo-se a riscos como hemorragias digestivas, hipertensão arterial, osteoporose e diabetes, entre outras.
No entender de Silveira Jr., torna-se prioritário o diagnóstico entre as diferentes formas de reumatismo como passo inicial para abordagem e tratamento adequado. "Também devemos considerar que dores articulares podem não ser de origem reumática", avisa o médico. Após o correto diagnóstico e a certeza de quais e em que grau as articulações estão afetadas, inicia-se o uso, preferencialmente, de medicações individualizadas. Uma grande mudança de paradigmas na reabilitação de pacientes com osteoartrite seja para diminuir a dor ou para melhorar a amplitude do movimento articular foi a comprovação de que exercícios de musculação são muito superiores à hidroterapia, por exemplo, no tratamento da doença.
Vantagens dos exercícios de musculação para portadores de artroses:
Acarretam ganho de massa óssea e muscular.
Não requerem aptidão prévia.
Apresentam menores riscos cardiovasculares do que uma simples caminhada de intensidade moderada no plano, principalmente para pacientes portadores de doença cardíaca grave.
Pelo incremento de força muscular, diminuem o risco de quedas e devolvem a independência funcional ao paciente.
Os problemas fundamentais do paciente com artrose são:
Dor articular.
Rigidez matinal
Diminuição do movimento articular.
Perda da função articular.
Diminuição da força muscular.
Diminuição da resistência muscular.
Deformidade articular.
Alteração da marcha.
Fonte: Redação O Estado do Paraná
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